首页 |健康快讯 |心理健康 |职业压力 |娱乐看点 |男性健康 |女性健康 |老人健康 |儿童健康 |时尚健身 |母婴健康 |家居旅游 |食品健康 |教育娱乐

枸杞药食两用是壮阳的佳品

2019-11-4 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   枸杞补肾壮阳药食两佳,为什么呢?世人只知“起阳草”芹菜的大名,却不知道枸杞的疗效。人们喜欢吃芹菜当食疗,却把枸杞当作泡酒用的配料,其实枸杞也是可以壮阳的。     枸杞补肾壮阳药食......

  枸杞补肾壮阳药食两佳,为什么呢?世人只知“起阳草”芹菜的大名,却不知道枸杞的疗效。人们喜欢吃芹菜当食疗,却把枸杞当作泡酒用的配料,其实枸杞也是可以壮阳的。


 

  枸杞补肾壮阳药食两佳

  枸杞对于补肾壮阳的功效,早至《本草纲目》就有记载:“枸杞,补肾生精。”很多老中医都表示,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。

  其实,枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。

  1.枸杞茶枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。

  2.枸杞粥 冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

  3.枸杞炖羊肉 也是很适合冬天食用的。

  4.枸杞炒蘑菇 家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

  5.枸杞玉米羹鲜香可口,色泽美观。

  当然,枸杞也并不是所有人都适用,有些人承受不起枸杞的药性,所以感冒发烧、身体有炎癥、腹泻的病人、高血压患者最好不要食用枸杞。

  壮阳吃枸杞还是要适量的。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右,但是也别太多了。


本文关键词: 

文章出自:互联网,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

吉ICP备16005529号 拥有健康,获得快乐,幸福生活 服务QQ:3082853299 e-mail:3082853299@qq.com

本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。